「子育て＆働く女性のためのコンディショニング教室」（令和５年１０月～）
市では、運動・スポーツを通した健康増進とスポーツによる地域活性化を目指して「健康まちづくりプロジェクト」を進めています。令和５年2月には本市のオリンピアン・池田めぐみ氏が代表を務める一般社団法人ヤマガタアスリートラボと健康まちづくりに関する包括連携協定締結を締結し、「コンディショニング」を取り入れた市民の健康づくりを推進することを確認しました。
現在、トップアスリートが、ハイパフォーマンスのために行ってきたコンディショニングを、スポーツ医・科学等の知見をもとに市民のライフパフォーマンスの向上に活かし、運動の「楽しさ」や「喜び」を、「ともに」行い「つながり」を感じながら、ココロとカラダの健康増進を進めています。
具体的取組の第１弾として、「子育て＆働く女性のためのコンディショニング教室」を令和５年１０月より開始しています。コンディショニングは、中学校部活動地域移行においても地域の受け皿の一つとして準備が進んでおり、中学生のお母さんにとっては、親子が同時期にコンディショニングにふれることが出来る貴重な機会になります。
現在、トップアスリートが、ハイパフォーマンスのために行ってきたコンディショニングを、スポーツ医・科学等の知見をもとに市民のライフパフォーマンスの向上に活かし、運動の「楽しさ」や「喜び」を、「ともに」行い「つながり」を感じながら、ココロとカラダの健康増進を進めています。
具体的取組の第１弾として、「子育て＆働く女性のためのコンディショニング教室」を令和５年１０月より開始しています。コンディショニングは、中学校部活動地域移行においても地域の受け皿の一つとして準備が進んでおり、中学生のお母さんにとっては、親子が同時期にコンディショニングにふれることが出来る貴重な機会になります。
プレオープン企画
●第1弾 終了しました
・日時と場所 令和５年10月15日（日）10:00～12:00 南陽市民体育館エアロビルーム
・内容 加藤条治さん（スピードスケート元世界記録保持者、バンクーバー五輪５００ｍ銅メダル）を迎えてのトークとコンディショニング体験
●第２弾 終了しました
・日時と場所 令和５年10月28日（土）15:00～17:00 南陽市民体育館柔道場
・アスリートゲスト 金丸雄介さん（柔道北京五輪７位、東京五輪全日本柔道男子コーチ）
・内容 ①アスリートトーク
②コンディショニング体験
③柔道の要素を取り入れたエクササイズ
・日時と場所 令和５年10月15日（日）10:00～12:00 南陽市民体育館エアロビルーム
・内容 加藤条治さん（スピードスケート元世界記録保持者、バンクーバー五輪５００ｍ銅メダル）を迎えてのトークとコンディショニング体験
●第２弾 終了しました
・日時と場所 令和５年10月28日（土）15:00～17:00 南陽市民体育館柔道場
・アスリートゲスト 金丸雄介さん（柔道北京五輪７位、東京五輪全日本柔道男子コーチ）
・内容 ①アスリートトーク
②コンディショニング体験
③柔道の要素を取り入れたエクササイズ
子育て＆働く女性のためのコンディショニング教室
●第1期 終了しました
・日時と場所 ①R5.11/5(日)15:00～17:00 えくぼプラザ
② 11/12(日)9:30～11:00 南陽市民体育館
③ 11/19(日)13:30～15:00 南陽市民体育館
④ 11/25(土)13:30～15:00 南陽市民体育館
⑤ 11/30(木)18:00～19:30 南陽市民体育館
⑥ 12/3(日)10:00～11:30 南陽市民体育館
⑦ 12/9(土)10:30～12:00 シェルターなんようホール
⑧ 12/11(月)18:00～19:30 南陽市民体育館
⑨ 12/17(日)10:00～11:30 南陽市民体育館
⑩ 12/23(土)16:30～18:30 南陽市民体育館
●第２期 終了しました
・日時と場所 ①R6.1/14(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
② 1/21(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
③ 1/28(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
④ 2/４(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑤ 2/11(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑥ 2/18(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑦ 2/25(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑧ 3/３(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑨ 3/10(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑩ 3/17(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
【コンディショニング教室に関する問合先】
一般社団法人ヤマガタアスリートラボ（代表 池田めぐみ）
yamagata.athlete.lab@gmail.com
コンディショニング教室の様子
・日時と場所 ①R5.11/5(日)15:00～17:00 えくぼプラザ
② 11/12(日)9:30～11:00 南陽市民体育館
③ 11/19(日)13:30～15:00 南陽市民体育館
④ 11/25(土)13:30～15:00 南陽市民体育館
⑤ 11/30(木)18:00～19:30 南陽市民体育館
⑥ 12/3(日)10:00～11:30 南陽市民体育館
⑦ 12/9(土)10:30～12:00 シェルターなんようホール
⑧ 12/11(月)18:00～19:30 南陽市民体育館
⑨ 12/17(日)10:00～11:30 南陽市民体育館
⑩ 12/23(土)16:30～18:30 南陽市民体育館
●第２期 終了しました
・日時と場所 ①R6.1/14(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
② 1/21(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
③ 1/28(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
④ 2/４(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑤ 2/11(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑥ 2/18(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑦ 2/25(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑧ 3/３(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑨ 3/10(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
⑩ 3/17(日)15:00～16:30 南陽市民体育館
【コンディショニング教室に関する問合先】
一般社団法人ヤマガタアスリートラボ（代表 池田めぐみ）
yamagata.athlete.lab@gmail.com
コンディショニング教室の様子